Terapia do corpo, mente, espírito e psiquê com conhecimentos da palavra de Deus , para o auto-conhecimento e crescimento pessoal, profissional
quarta-feira, 3 de outubro de 2018
Escola Dominical EJA: MOMENTO DE REFLEXÃO
Escola Dominical EJA: MOMENTO DE REFLEXÃO: 10 Eu me alegro também com as fraquezas, os insultos, os sofrimentos, as perseguições e as dificuldades pelos quais passo por causa de Cris...
quarta-feira, 26 de setembro de 2018
Terapia do Estress-
Texto -Chave. O melhor expediente para lidar com o estresse é uma fé fundamental, prática, aparente.
Nutra essa crença, que é um alicerce sobre o qual se pode construir uma estratégia de condução do estresse que melhorará sua vida.
Pensando sobre o tema.
1- Observe sua resposta às situações , e você aprenderá como suas reações aumentam ou diminuem o estresse em sua vida
2-Jogos, esportes e dança ajudam a trazer o contato humano de que se precisa.
3- Crie um tempo sem interrupção, sem TV, e sem telefonemas no seu dia.
4- permita que seu espírito eleve-se.
5- Caminhar com regularidade é um maravilhoso dispersador de estresse. Os passeios longos e vagarosos são bons para sua saúde, seu coração, sua mente, seu espírito. Caminhar sozinho traz solidão; caminhar com os outros aprofunda as relações.
6- Se o trabalho é uma experiência muito estressante em sua vida, identifique o que, exatamente, está provocando seu estresse, está provocando seu estresse.
7- Se você não consegue mudar situações de incômodo, tente mudar sua atitude diante delas.
8-Adote pausas restauradoras. Olhe pela janela. Circunde o quarteirão. Prove, de fato, uma xícara de café ou de chá.
9- Realize algo criativo todo dia. Atividades criativas como pintura, culinária, bordado , música alargam seu sentido da vida e elevam seu espírito.
Boa reflexão. Até a próxima!
Nutra essa crença, que é um alicerce sobre o qual se pode construir uma estratégia de condução do estresse que melhorará sua vida.
Pensando sobre o tema.
1- Observe sua resposta às situações , e você aprenderá como suas reações aumentam ou diminuem o estresse em sua vida
2-Jogos, esportes e dança ajudam a trazer o contato humano de que se precisa.
3- Crie um tempo sem interrupção, sem TV, e sem telefonemas no seu dia.
4- permita que seu espírito eleve-se.
5- Caminhar com regularidade é um maravilhoso dispersador de estresse. Os passeios longos e vagarosos são bons para sua saúde, seu coração, sua mente, seu espírito. Caminhar sozinho traz solidão; caminhar com os outros aprofunda as relações.
6- Se o trabalho é uma experiência muito estressante em sua vida, identifique o que, exatamente, está provocando seu estresse, está provocando seu estresse.
7- Se você não consegue mudar situações de incômodo, tente mudar sua atitude diante delas.
8-Adote pausas restauradoras. Olhe pela janela. Circunde o quarteirão. Prove, de fato, uma xícara de café ou de chá.
9- Realize algo criativo todo dia. Atividades criativas como pintura, culinária, bordado , música alargam seu sentido da vida e elevam seu espírito.
Boa reflexão. Até a próxima!
terça-feira, 25 de setembro de 2018
Reflexão da Terapia da Ajuda-.Tarefas práticas
Texto -Chave- Registre sua experiências, sentimentos, frustrações e desejos em um livro especial. Seu diário será suas memórias, sua verdade e seu amigo.
1- Deixe um recado para quem achar , em qualquer lugar.
2- Utilizando macarrão cru, desenhe algo que goste.
3-Se um sentimento desesperado de ajudar atormenta você, pare e veja se não está querendo salvar, mudar ou conduzir alguma pessoa ou situação .Aprenda a se desapegar com amor e a confiar no progresso deles.
4-Pratique a gratidão. Ela suaviza seu fardo.
5-Abra-se à novidade e ao valor de cada momento.
6- Quando se sentir só e em necessidade, deixe Deus cuidar de você. Deus é o maior assistente..
7- Tenha consciência do poder da concentração, respiração , sossegar a tensão de alguém com dor e sob estresse.
8-Sinta a presença de Deus na vida diária.
9- Colocar o Temor do Senhor como parte fundamental de seu estilo de vida.
10-Perdoe-se por não ser capaz de fazer tudo ou conseguir o melhor em tudo. . O que você decidir a oferecer, já é uma dádiva singular e bastará.
Boa Reflexão ! E até a próxima!
TAREFAS
1- Deixe um recado para quem achar , em qualquer lugar.
2- Utilizando macarrão cru, desenhe algo que goste.
3-Se um sentimento desesperado de ajudar atormenta você, pare e veja se não está querendo salvar, mudar ou conduzir alguma pessoa ou situação .Aprenda a se desapegar com amor e a confiar no progresso deles.
4-Pratique a gratidão. Ela suaviza seu fardo.
5-Abra-se à novidade e ao valor de cada momento.
6- Quando se sentir só e em necessidade, deixe Deus cuidar de você. Deus é o maior assistente..
7- Tenha consciência do poder da concentração, respiração , sossegar a tensão de alguém com dor e sob estresse.
8-Sinta a presença de Deus na vida diária.
9- Colocar o Temor do Senhor como parte fundamental de seu estilo de vida.
10-Perdoe-se por não ser capaz de fazer tudo ou conseguir o melhor em tudo. . O que você decidir a oferecer, já é uma dádiva singular e bastará.
Boa Reflexão ! E até a próxima!
terça-feira, 18 de setembro de 2018
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segunda-feira, 10 de setembro de 2018
sábado, 14 de abril de 2018
Escola Bíblica Social: Terapia da Sabedoria.
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sábado, 31 de março de 2018
Jesus Terapeuta
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